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《今日首发课程推荐》人际关系的书籍排行榜:两性关系、人际关系和社会心理学好书推荐

作为一个心理学专业领域的业余小编,今天给大家推荐一些关于两性关系、人际关系和社会心理学相关,实用性强,阅读门槛不高的书籍。

首先,我们要知道心理学是研究人性,人在各种环境,各种场合中的心理行为研究,所以大部分心理都是有相似相同之处,只不过心理学还是将不同场景,不同特点,分为社会心理学,行为心理学,消费心理学,认知心理学等等。

这里给大家一个福利,文章中提到的所有书籍的读书笔记和pdf书籍,添加私信小编,都可以免费领取哦!

1.两性关系类

两性关系类,主要是想更多了解异性,如何谈恋爱,如何维护婚姻亲密关系,所以我推荐以下4本经典代表作的书籍。

①男人这东西

第一本书,是《男人这东西》,日本作家渡边淳一的作品,主要讲解男人从小学,初中,高中,大学,以及步入社会后不同年龄阶段的心理变化。

比如男性喜欢有目标感的事情,如果漫无目的逛街,男人就会感觉很痛苦。男性的情绪镇定激素分泌较快,情绪通常来说会比女性更快平复等。

对于想深入了解自己的男性,想了解男性特点的女性,《男人这东西》绝对是一本不错的作品。

人际关系的书籍排行榜:两性关系、人际关系和社会心理学好书推荐

 

②女人这东西

第二本书,是《女人这东西》,同样是渡边淳一的作品,主要讲解女性的一些心理特点,虽然知名度没有《男人这东西》这么大,但是也是一本不错的书籍。

③如何让你爱的人爱上你

很多小伙伴,不知道如何与自己有好感的人沟通,如何形成初期的恋爱关系,那么这本《如何让你爱的人爱上你》这本书,值得大家观看。

书中讲到了两性吸引的科学原理,以及与异性交往的方方面面,如何穿搭,如何搭讪,如何挑选话题,如何赞美认同他人,以及恋爱的等价原则,男女性格心理特点等等,技巧知识点特别多,强烈推荐!

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读书笔记

④亲密关系

当我们与异性男女朋友关系后,如何巩固关系,后面的感情如何经营,《亲密关系》这本书,就是带我们深入剖析感情发展的秘密。

作者把亲密关系分为3个阶段:

①第一阶段,月晕阶段,这个时候,我们觉得对方一切都是完美的,有过高期待

②第二阶段,幻灭阶段。通过一段时间深入接触,相互之间产生矛盾,冲突。第二阶段,是亲密关系破裂,分手,离婚的高峰期

③第三阶段,内省阶段,双方不断审视自我,互相磨合,互相妥协,增加信任,亲密关系更加牢固

恋爱,婚姻途中,遇到沟通不畅,伤害,性格等种种问题,书中均有涉及,是一个不错的好书,推荐!

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《亲密关系》读书笔记

2.人际交往类

人际交往,指的是我们如何与他人,与一个群体交往,此类书籍行业内知名书籍有2本。

①人性的弱点

第一本书,就是《人性的弱点》,虽然书名翻译叫《人性的弱点》,但是其实书籍主题,是如何与他人交朋友,如何让自己变得更加受欢迎。

书中更多偏向于技巧类,专业性知识较少,是一本不错的入门级书籍。比如不要批评他人,不要指责他人,真诚赞美他人,谈论对方感兴趣的事情,微笑,学会倾听等等,技巧都是十分常见实用的,案例也非常多。

②情商

第二本书,是《情商》,我们可以理解为《情商》是人性弱点进阶版,更多通过心理学知识,来深刻理解情绪,毕竟人的行动动机很大程度上受到情绪干扰。

书中把情商概括为5个方面的能力:

认识自己情绪
妥善管理情绪
自我激励
认识他人情绪
管理人际关系

书中通过对人类大脑的杏仁核,让我们深刻了解情绪产生原因,影响,以及如何控制情绪等种种科学的办法,如果你想成为一个情商高的人,强烈推荐。

③非暴力沟通

第三本书,我推荐《非暴力沟通》,每天我们都需要和亲人,朋友,同事,社会人士打交道,如何与他人高效沟通,如何化解冲突,妥善表达自己的看法,表达感激和赞赏,如何求助等。

《非暴力沟通》是一本非常实用的书籍,里面有详细的技巧,还有判断题,搭配上大量的案例,使得这本书能够风靡全球,也是心理学界必推荐的一本实用书。

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《非暴力沟通》读书笔记

3.社会心理学类

社会心理学,指的是社会群体之间的心理研究,平时思想,品牌传播,歧视,偏见等社会现象行为,都与社会心理学有关。

社会心理学书籍,慧子学姐主要推荐3本书:

①社会心理学

第一本书,就是《社会心理学》,这是国外大学心理学的教材,内容十分全面且权威。内容涉及中人的自我心理,社会文化,社会行为,说服他人,群体影响,偏见,亲密关系建立,如何让他人喜欢你等等。

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②影响力

第二本书,推荐是《影响力》,上面的《社会心理学》偏向于专业和学术,对于一些非专业人士,心理学知识储备不多的小伙伴不够友好,毕竟很多小伙伴目的就是为了把知识应用于工作和生活。

《影响力》就是一本实用性极强的书籍,书中有70%的篇幅讲社会心理学在商业,生活,工作,社会治理,团队管理中的应用,30%是专业知识。

书中只讲述6个社会心理学因素:互惠,承诺与一致,喜好,社会认同,权威,稀缺,但是拓展思维面极广,是美国《财富》杂志鼎力推荐的75本商业必读书籍。

如果你想说服他人,塑造自己个人影响力,品牌影响力,获得他人喜欢,需要管理他人,销售传播产品,《影响力》会对你产生巨大的作用。

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《影响力》读书笔记

③乌合之众

第三本书,也是各大网络平台上推荐的书籍《乌合之众》。这本书偏向于社会群体的行为,思想的研究,主要适合从政者,媒体公关,品牌宣传这一类需要经常与大众接触,了解群体行为的人。

《乌合之众》讲述了很多群体特征,在集体中,如果你的想法和建议与大众不同,会承受较大的心理压力,导致同化成相同的人。

学校里面的校服,工作服装,军训的军装,都是用同一服装,同一语言,在塑造集体形象,削弱人的不同特点,更加方便管理等。

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《乌合之众》读书笔记

朱明湖博客

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